Recensione Palestrando

Disponibile per dispositivi Android, Palestrando è l' unica applicazione che ti permette di:

- Calcolare in modo teorico il tuo BMI con l' equazione di TANAKA
- Calcolare il massimale con l' equazione di Brzycki
- Calcolare in via teorica la frequenza massima allenante
- Salvare i tuoi progressi

E' possibile anche calcolare il peso con cui allenarti in base al valore del massimale e le ripetizioni che si devono svolgere. L'app ha una grafica piacevole e semplice ed è in continua evoluzione. Può essere scaricata gratuitamente dal Google Play.

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