Lavarsi le mani è sempre stato importante, ma nel periodo che stiamo vivendo lo è ancora di più. Al fine di aiutare le persone a prendere l’abitudine di lavarsi correttamente le mani, Samsung ha lanciato un’applicazione per smartwatch che guida durante il lavaggio delle mani. L’app è disponibile per il download sul Galaxy Store per gli utenti di Gear S3, Gear Sports, Galaxy Watch, Galaxy Watch Active e Galaxy Watch Active2.

Secondo la ricerca condotta dall’Università del New South Wales e pubblicata nel 2015 dall’American Journal of Infection Control (AJIC), le persone si toccano il viso in media 23 volte all’ora, di cui 10 tocchi su occhi, naso o bocca – le principali vie che possono portare ad una infezione batterica o virale. Questa connessione tra le nostre mani e i nostri volti rende il lavaggio delle mani il passo fondamentale nell’igiene personale; l’American Center for Disease Control and Prevention (CDC) lo definisce persino un vaccino “fai da te” e le Nazioni Unite (ONU), dal 2008, hanno designato il 15 ottobre come Giornata mondiale del lavaggio delle mani.

App Samsung Hand Washing per Galaxy Watch

Lavarsi le mani guidati da un’app per chi fa uso di un wearable Samsung

Mentre la consapevolezza ha aumentato l’importanza di lavarsi le mani frequentemente e accuratamente, le opinioni possono differire su cosa significhi in pratica "frequentemente e accuratamente". Per questo motivo Samsung – come la società ha spiegato nel suo blog – ha sviluppato questa applicazione, per fornire una guida chiara su come e con quale frequenza gli utenti dovrebbero lavarsi le mani. L’app di Samsung – trovabile cercando ‘Hand Wash’ nella sezione ‘Orologio’ del Galaxy Store, aiuta a ricordare di lavarsi le mani a intervalli regolari durante il giorno.

Per lavarsi le mani ‘frequentemente’…
Con quale frequenza dovremmo lavarci le mani? Uno studio del 2020 condotto dall’University College di Londra (UCL) ha rilevato che il lavaggio delle mani 6-10 volte al giorno era collegato ad un rischio di infezione "ridotto". Durante il giorno non è però sempre facile ricordarci di seguire questa routine di lavaggio delle mani. Per aiutare in questo, l’app Hand Wash include una funzione di allarme: è possibile impostare un promemoria da ricevere quando è il momento di lavarsi le mani. Ad esempio, è possibile impostare un allarme che avvisa ogni due ore di andare a lavarsi le mani, cosi’ da poter essere sicuri di lavarsi le mani ad intervalli regolari.

‘Hand Wash’ – stabilire la routine dei lavaggi

Per lavarsi le mani ‘accuratamente’…
Dopo aver stabilito quante volte al giorno lavarsi le mani bisogna ricordarsi di lavarsi "accuratamente" le mani. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda di lavarsi le mani per almeno 20 secondi, più o meno il tempo necessario per cantare due volte la canzone "Buon Compleanno / Tanti Auguri". Ma cantare – anche solo mentalmente – ogni volta che ci si lava le mani – e sempre la stessa canzone – non è sempre pratico. Torna quindi utile la funzione di conto alla rovescia del lavaggio delle mani dell’app, disponibile nell’app di Samsung. Il conto alla rovescia dura 25 secondi, inclusi 5 secondi per l’applicazione del sapone e 20 secondi per il lavaggio. Una volta ricevuta la notifica che è ora di lavarsi le mani basta toccare l’orologio per avviare il conto alla rovescia; viene fornito un feedback tattile e grafico una volta avviato il timer.

Conto alla rovescia durante il lavaggio delle mani nell’app

Tenere traccia dell’igiene personale tramite l’app ‘Hand Wash’…
Mentre impostare allarmi regolari è un buon modo per mantenere l’abitudine di lavarsi le mani, ci potrebbero essere momenti tra questi intervalli in cui si verificano altri casi che richiedono di mantenere le mani igieniche, come dare la mano a qualcuno, aver preso in mano un oggetto sporco, aver bisogno di pranzare o altro ancora. Nella dashboard dell’app di Samsung è quindi possibile tenere traccia di quanto tempo è passato dall’ultima volta in cui si sono lavate le mani, nonché rivedere il numero di lavaggi giornalieri. Se ci si trova a dover lavare le mani prima del successivo promemoria programmato – ad esempio dopo un’ora e mezza dall’ultimo lavaggio, quindi mezz’ora prima del successivo promemoria – è possibile semplicemente toccare il pulsante "Lava ora" prima di lavarsi le mani per ricalcolare l’allarme successivo.

Tenere traccia dell’igiene personale con ‘Hand Wash’

L’app monitora i progressi su base settimanale.
Mantenere un’abitudine significa impegnarsi nel tempo – e impegnarsi a lavarsi le mani almeno 6-10 volte al giorno non fa eccezione. Per aiutare a sviluppare l’abitudine di lavarsi le mani, l’app di Samsung offre la funzione di tracciamento delle tendenze del lavaggio delle mani, che registra i lavaggi quotidiani e, quindi, fornisce una media settimanale di quanto spesso ci si lava le mani.

Monitoraggio dei progressi su base settimanale

Tutti gli orologi Galaxy sono impermeabili, quindi non è necessario rimuovere l’orologio quando si va a lavarsi le mani.

I 6 passaggi del lavarsi le mani.

Per prevenire efficacemente la diffusione di germi, il modo in cui ci si lava le mani è importante tanto quanto la frequenza di farlo. Quando ci si lava le mani non si dovrebbero solo strofinare i palmi delle mani, ma anche le aree tra le dita e il dorso delle mani. I seguenti 6 passaggi sono una guida delle migliori pratiche per assicurarsi di pulire le mani correttamente e accuratamente. 

I 6 passaggi del lavarsi le mani